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今も流行り続けている【インナービューティー】

2019-0319

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皆さん、【腸活 】 ってご存知ですか??(*’ω’*)

今も流行り続けている【腸活】

なぜなのか、、、、

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それは、腸は身体に大きく関わっているからなのです🤝🌟

なので今日は、

身体の中から綺麗にしていくインナービューティー(腸)についての事を書いていきます♬

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❓そもそも腸はどんな働きなのか

①栄養を吸収する

②人体最大の免疫組織として働く

③高い緊張感やストレスを支える

④活性酸素を除去する

活性酸素とは…カラダをサビさせてしまう酸素の事です💔

主にこの働きをしてくれるので、、、

腸内環境を整える=美しく健康な身体作りのカギになります🧡

腸内環境の中でも理想的なバランスがあります!

善玉菌、悪玉菌、日和見菌のこの3つの菌がバランスを保つ事が1番良いと言われています!

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でもこの黄金比は日々の体調、食生活の乱れ、ストレスなど

ほんの少しの事が原因で変化していきます💧

じゃあどうやってバランスよく腸内環境を整えたらいいのか!

それは食物繊維を取ることが大事になります☝️🌟🌟

食物繊維は主に腸の働きを良くしてくれるので、

便秘改善、お肌もツヤツヤにと

身体の内から外面に綺麗にしてくれます🧡🧡🧡

食物繊維を豊富に取るものは

穀物類、マメ類、いも類、野菜類、キノコ類、野菜類と

多くあります。。。

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こんな感じですね😆

何が言いたいかと言うと、、

健康で美しくいられるカラダを作るのは

腸を整えると言うことなのですっっ☝️

でもこんなに食材に気を遣っていたら大変。。

そこで

生まれました!!😆🌟

【CARENESSグラノーラ】

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このグラノーラは食物繊維の黄金比もしっかりとれ、腸内環境も綺麗に整えてくれます!

前にもグラノーラを知ってる方も多いと思いますが

さらに進化したのが

☝︎beauty(美容効果)

☝︎slimming(ダイエット効果)

の2つに分かれていると言うことです!

beautyの方に含まれているのは〝GMT-SOD〟という成分で主に

・肌の老化予防

・肌トーンUP

・アルコールの分解

・肝機能の保護、抗疲労効果

などなどの効果があります!

slimmingにはダイエット効果の〝L-カロニチン〟という成分が含まれており

・活性酸素の保護作用

・脂肪燃焼効果

・疲労回復

など、食前に挟んで食べることをオススメします♬

それぞれ7袋ずつ入って1週間分あります🌟

お店でも試食しています🍴

是非気になる方はお声かけください😆

 

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